Det finns mycket du kan göra för att få ordning på ditt torra hår. Men det kan ta lite tid.
Ett torrt hår, oavsett om det är tunt, tjockt, rakt eller lockigt, saknar fukt. Därför ska du alltid använda schampo och balsam för torrt hår. Och du ska inte hoppa över balsam efter schamponeringen.
En gång i veckan kan du pröva att använda ett schampo som är djuprengörande. Det öppnar upp fjällskiktet på håret så att eventuellt hårvårdande produkter bättre tränger in i håret. Det är också bra att avsluta tvätten med att skölja håret i kallt vatten så att hårets fjällskikt stängs. Då blir håret glansigare och starkare.
Om du vill prova något kosttillskott ska du leta efter sådana som innehåller biotin, zink och selen, som alla bidrar till att bibehålla normalt hår. Prata med personalen i en större auktoriserad hälsokostbutik så kan de hjälpa dig att hitta rätt.
Tänk på att det inte går över en natt att få fint hår. Det kräver regelbunden skötsel, bra kost, motion och bra sömn.
Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 39 2014.
LÄS MER
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar.
Just nu är Fredrik redaktör för ILCO-magasinet och för OsteoporosNytt. Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket.
Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
