Många av oss reser mer och mer, i jobbet, på fritiden, med barn, med föräldrar, med glädje… Även om det just nu i coronatider inte blir så mycket av den varan. Men kanske till sommaren, om vaccinationerna kommer igång som utlovat.
Tyvärr blir man ju ibland sjuk även på semesterresan. Därför tipsar jag idag om lite bra grejer att ta med som ett semesterapotek inför den kommande sommaren. Hittade listan på Vårdapoteket (idag Apotek Hjärtat) och den är ganska omfattande.
Listan funkar oavsett om det gäller kanotpaddling, fyra veckor i stugan, en campingsemester eller en utlandsvistelse.
Bra att tänka på att ha med är:
- Solskyddsmedel – eftersom du inte vill få hudcancer om tio-tjugo år.
- After sun-lotion – skönt på kvällen efter en hel dag i solen
- Kylbalsam – om/när du bränner dig
- Öronproppar – för att sova i lugn och ro även mitt i Magaluf
- Magmedel – Imodium etc, om lösa magen slår till
- Stödstrumpor – skönt på den där långa Thailands-flygningen
- Värktabletter – ta i första hand sådana som innehåller paracetamol; Alvedon, Panodil, Reliv etc
- Febertermometer – det går att känna på pannan också
- Näsdroppar – funkar bra på småbarnen även när planet ska starta och landa
- Sårtvätt – vanligt tvål och vatten funkar också
- Bedövande salva – bra vid skrubbsår, t ex Xylocainsalva (dock ej till barn yngre än 18 månader)
- Vätskeersättning – barn (men även vuxna) som kräks eller har diarré (så kallad ”turistmage”) måste få i sig vätska, speciellt om det är väldigt varmt
- Pincett – för att ta ut stickor och annat skräp som fastnar
- Plåster – aldrig fel, ta med sånt som du själv klipper till önskad storlek
- Sax – till plåstret, och annat
- Snabbförband – när olyckan är framme
- Skavsårsplåster – du vet aldrig när det kommer…
- Åksjuketabletter – på Apoteket finns bl a Postafen och Calma
- Myggmedel – det finns mygg på de allra flesta ställen
- Fästingborttagare – den lilla rackaren vill du inte ha sugande längre än nödvändigt
- Alsolgel – väldigt bra för att lindra klåda vid insektsbett mm
- Bakteriedödande kräm – för att hålla rent från bakterier i ytliga sår
Vad har du i ditt semesterapotek? Kommentera längre ner.
Kolla också in alla sommarprodukter hos Meds.
LÄS MER
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar.
Just nu är Fredrik redaktör för ILCO-magasinet och för OsteoporosNytt. Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket.
Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
