Ja, det går bra att ta kosttillskottet som innehåller dessa vitaminer och mineraler tillsammans med p-piller. Berätta gärna för din barnmorska eller den som har skrivit ut p-pillren att du tar kosttillskott.
Vissa kosttillskott och framför allt naturmedel, bland annat Johannesört, kan försämra effekten av bland annat p-piller, medan andra kan påverka din menstruation. Därför är det viktigt att alltid läsa bipacksedeln till dina p-piller och den information som följer med kosttillskotten och naturpreparaten. Jag rekommenderar också att du alltid köper dina kosttillskott på apotek eller stora välsorterade hälsokostbutiker.
Kosttillskottet ersätter inte en sund livsstil
Observera att kosttillskottet inte kan ersätta en sund livsstil som innehåller varierad mat med mycket frukt, grönsaker och fisk, samt fysisk aktivitet efter förmåga. Om du tänker på vad du äter och motionerar regelbundet tror jag inte att du behöver kosttillskott.
Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 42 2016.
LÄS MER: Prova Blutsaft mot trötthet och utmattning.
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar.
Just nu är Fredrik redaktör för ILCO-magasinet och för OsteoporosNytt. Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket.
Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
