Det är tveksamt om Glyc grönläppad mussla kommer hjälpa din artros.
Grönläppad mussla heter Perna canaliculus på latin och odlas framförallt i havet runt Nya Zeeland. Den skiljer sig från andra musselarter genom att den har mörkbruna/gröna skal med gröna läppar runt kanterna. Det är också en av de största musslorna som når 24 cm i längd.
Den har länge använts för sina påstådda positiva egenskaper vid ledvärk, artros och inflammationer. Det är också huvudingrediensen i Glyc Original, ett kosttillskott som innehåller extrakt från hela musslan – både musselolja med omega-3 fettsyror, men också glykosaminoglykaner. Det är ett naturligt glukosamin som bygger upp ledvätskan, bindväv och ligament. Det påstås också vara förstärkt med marint kollagen, som bidrar till nybildning av brosk samt C-vitamin och zink för att minska trötthet och utmattning.
Det finns dock inga bra vetenskapliga studier som bekräftar dessa påståenden; att tillskott med grönläppad mussla är positivt för stela leder.
Du får prova själv och se hur det fungerar för dig. En del påstår sig få hjälp, andra inte.
Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 29 2020.
LÄS MER
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar.
Just nu är Fredrik redaktör för ILCO-magasinet och för OsteoporosNytt. Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket.
Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
