2 mars 2024
kalcium och D-vitamin
Visst kan du ta kalcium och D-vitamin, men de vetenskapliga studierna rekommenderar det inte. Bild: pch.vector - www.freepik.com

109

Ska jag ta kalcium och D-vitamin för skelettet?

Jag är nästan 50 år gammal, och både min mamma och min mormor har osteoporos (benskörhet). Av förklarliga skäl är jag orolig att jag själv ska drabbas av detta.

Därför undrar jag om jag ska ta kalcium och D-vitamin för att stärka skelettet och minska min risk?

Eller finns det annat jag kan göra?

Ulrika

Visst kan du ta kalcium och D-vitamin, men de vetenskapliga studierna rekommenderar det inte. Anledningen till det är att det inte finns någon bevisad effekt av tillskott, om du inte har en konstaterad brist i kroppen. Sedan finns det inget som hindrar att du tar det ändå, men det är inget som en läkare skriver...

Detta inlägg är tillgängligt för våra Premium och VIP-medlemmar.
Som medlem slipper du också alla annonser.
Logga in - om du redan är medlemBli medlem

Dela det här med dina vänner
Vill du ha mer?
Prenumerera

Nyhetsbrevet kommer varje torsdag kväll med veckans alla inlägg.

Ställ en egen fråga

Du får svar direkt till din e-post.

Exklusiva tips

Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning.

Sök på sajten

Medlemmar får mycket mer

Som medlem hjälper du oss att hålla sidan igång. Vi ger tillbaka, medlemmar får mer!

Gratis
Premium
VIP

Är du medlem?

Logga in för att se 100%
av innehållet

2 mars 2024

Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen antar vi att du godkänner detta.