mensproblem

Vad hjälper mot mina mensproblem?

Jag fick min första mens när jag var 12 år gammal, idag är jag 23. Jag har problem med PMS och PMDS veckan före mens och upplever det som att problemen sakta blir värre.

Finns det något jag kan göra åt mina mensproblem utan att ta en massa mediciner?

Emma

Premenstruellt syndrom, PMS, och den svårare varianten PMDS, premenstruellt dysforiskt syndrom, gör att humöret kan förändras dagarna innan mensen. Man kan också få ömma bröst eller känna sig svullen i kroppen. Det finns mycket du kan göra själv. Genom att göra sånt som du mår bra av och slappnar av kan besvären lindras. Vid PMDS…

Detta inlägg är tillgängligt för våra Premium och VIP-medlemmar.
Logga inBli medlem

Dela det här med dina vänner

Vill du ha mer?

Prenumerera Nyhetsbrevet kommer varje onsdag kväll med veckans alla inlägg.
Ställ en egen fråga Du får svar direkt till din e-post.
Exklusiva tips Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning

close

Missa inga nyheter!

Varje torsdag kväll kommer nyhetsbrevet med senast veckans alla inlägg.