Vilket kosttillskott kan jag ta för mina klimakteriebesvär?

Jag har kommit in i klimakteriet och har värmevallningar, nedstämdhet, viktuppgång och koncentrationssvårigheter ibland. Har också underlivsbesvär med torra kliande slemhinnor, infektion och flytningar.

Jag behandlas för depression med sertralin bluefish 100 mg per dag. Tar också Silica Plus 1 tabl per dag, B6 7 mg per dag, B1 100 mg per dag, samt C-vitamin ungefär varannan dag.

Har kollat på google vad man kan behandla klimakteriebesvär med, men det finns så mycket olika kosttillskott och naturläkemedel så jag vet inte vilka jag behöver. Jag vill inte ta något i onödan och helst inte ta något med östrogener.

• Är det något som jag behöver lägga till naturlkm/kosttillskott?
• Är det något jag kan ta bort av det jag tar idag?
• Är det något av det jag tar som inte går ihop med sertralin?