Ginseng kan möjligen vara ett alternativ att prova vid ED – erektil dysfunktion/impotens.
Det finns flera studier som har tittat på de potentiella sexrelaterade effekterna av kosttillskott som innehåller ginseng. Men studierna har gett blandade resultat.
Till exempel fann en översikt från 2020 publicerad i World Journal of Men’s Health att vissa studier visade att ginseng gav en förbättring av spermiekvaliteten, medan andra visade liten eller ingen nytta.
När det gäller erektil dysfunktion tyder den mest högkvalitativa forskningen på att ginseng har en mycket mild inverkan på mäns förmåga att få och bibehålla erektion under sex.
I en Cochrane-översikt publicerad 2021 analyserade forskare nio studier som involverade 587 män med mild till måttlig erektil dysfunktion. Männen var mellan 20 och 70 år gamla och alla kliniska studier jämförde ginsengtillskott med ett icke-terapeutiskt placebo (sockerpiller).
Författarna drog slutsatsen att ginseng verkar ha en “trivial effekt” på erektil dysfunktion hos annars friska män. Men de noterade att ginseng kan förbättra mäns förmåga att ha sex framgångsrikt, åtminstone enligt de självrapporterade svaren från deltagarna.
Inga signifikanta fördelar noterades för sexuell lust, sexuell upphetsning eller andra aspekter av sexuell hälsa som kan påverka prestationen i sängen.
Med andra ord verkar ginsengpreparat bara ha milda fördelar för erektil dysfunktion, även om det var förknippat med förbättringar i den allmänna sexuella förmågan.
Du kan alltid prova och se om du märker någon skillnad.
Källa: Pubmed, Forhims.
LÄS MER
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar.
Just nu är Fredrik redaktör för ILCO-magasinet och för OsteoporosNytt. Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket.
Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
