Trötthet kan vara del av sjukdomen, men även biverkan av din antidepressiva medicin. Fysisk aktivitet gör dig piggare. Börja med en promenad runt kvarteret.
Trötthet är ett vanligt symtom vid medicinska och psykiska störningar, som t ex depression. Andra vanliga medicinska orsaker till trötthet är högt blodtryck, sömnapné (andningsuppehåll under sömn), hypotyreoidism (försämrad funktion hos sköldkörteln), hjärtmuskelsjukdom (kardiomyopati), alkoholmissbruk och drogberoende, samt vissa kroniska infektioner (som till exempel Hepatit B eller C) och andra sjukdomar (som Hodgkins lymfom) kan också orsaka trötthet.
Trötthet är också en vanlig biverkan av många mediciner, bland annat SSRI, som Sertralin Bluefish 50 mg är. I FASS står trötthet upptagen som vanlig biverkan, som drabbar mellan 1 och 10 procent av dem som tar medicinen.
Tar tid innan full effekt
Ofta tar det mellan tre och sex månader innan antidepressiva medicin uppnår full effekt. Då brukar också tröttheten avta. I ditt fall kan blodtrycket därför vara en anledning till trötthet. Du kan trots behandling fortfarande ha för högt blodtryck. Prata med din läkare och be att få göra en 24-timmarsmätning av blodtrycket för att se hur det varierar över dygnet. Det kan också ge en bättre inställning och lättare val av rätt blodtrycksläkemedel för just dig.
En annan anledning kan vara att SSRI-läkemedel påverkar elektrolytnivåerna (saltnivåerna) i kroppen och blodet, ffa genom att natriumnivåerna sjunker. Lågt natrium är en vanlig orsak till trötthet. Men eftersom du skriver att dina värden är bra verkar det mindre troligt.
Fysisk aktivitet är bra
Annars är rörelse/motion en bra och enkel åtgärd för att hantera trötthet. Promenera, cykla eller simma är bra för kroppen och ger en bra känsla efteråt. Till en början räcker det att gå runt kvarteret. Men är du bara lite envis ska du se att du inom ganska kort tid bör kunna komma upp emot en timmes tid. Gör du detta 3-4 gånger per vecka kommer du med stor sannolikhet att känna dig piggare.
Eftersom du skriver att du känner att det är dags att sluta med din antidepressiva medicin, ska du tänka på att sakta fasa ut behandlingen över en längre tidsperiod. Annars riskerar du bakslag vid för snabb utsättning.
LÄS MER
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar.
Just nu är Fredrik redaktör för ILCO-magasinet och för OsteoporosNytt. Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket.
Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
