Du kan be läkaren att få prova Propavan istället, som inte är vanebildande. Det innehåller substansen propiomazin och är ett sömnmedel som inte är beroendeframkallande.
Vad gäller mer naturliga preparat finns det en hel del att välja mellan, exempelvis Valerina, Pascoflair och Dormeasan. Deras effekt är inte lika väl studerad och kan variera mellan personer.
Valerina ska användas vid insomningsbesvär och innehåller extrakt av vänderot, humlekotte och citronmelissblad.
Naturmedel är vanligen inte vanebildande
Pascoflair är precis som Valerina ett traditionellt växtbaserat läkemedel, och kan användas vid lindrig oro och tillfälliga insomningsbesvär. Det innehåller extrakt av passionsblomma.
Dormeasan är ett traditionellt växtbaserat läkemedel som används vid tillfälliga insomningsbesvär och vid lindrig oro. Dormeasan innehåller extrakt av örterna valeriana och humle.
Använd inte andra sömnmedel eller lugnande medel samtidigt med Valerina, Pascoflair eller Dormeasan utan att först tala med läkare.
Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 24 2017.
LÄS MER: Finns det en koppling mellan Imovane och pappas beteende?
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar; i dagsläget ILCO-magasinet och OsteoporosNytt.
Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket. Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
2 svar
Hej
Har haft insomnings problem i många år. Imovane och liknande produkter fungerar jätte bra, även i låga doser som 3.5 mg. Men varje gång en läkare tycker att jag ska sluta så föreslås era tips. Kanske bara jag, men inga av dessa läkemedel har någonsin fungerat och framför allt propavan som inte alls hjälper mig med insomning och gör att jag inte kan jobba på två dagar.
Har talat med många familj och vänner som säger samma sak.
Är detta verkligen det bästa som går att erbjuda?
MVH
Sömnlös
All sömnhjälp måste anpassas och skräddarsys efter varje persons specifika problem, oavsett om det gäller läkemedel eller inte.
Många läkemedel är vanebildande och kan orsaka beroende, därför ska de användas med försiktighet och under så kort tid som möjligt.
Här finns en bra artikel om sömnproblem: https://www.1177.se/liv–halsa/stresshantering-och-somn/somnsvarigheter/