Tyvärr finns det inga läkemedel vid tinnitus. Trots det finns det mycket att göra för att lindra besvären.
Tone är ett kosttillskott som innehåller bovete, humle, blåbär och galangarot, samt niacin, kalium och magnesium. Niacin och magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion, bland annat att överföra impulser från örat till hjärnan.
Ja, det går bra att dela Tone-tabletterna.
Jag kan dock inte hitta några studier som visar att det har effekt, dock finns det viss dokumentation att vissa av ingredienserna möjligen kan hjälpa till. Det finns inte heller några studier som har undersökt Tone ihop med Mirtazapin.
Depression kan bidra till tinnitus
Många läkemedel kan orsaka just tinnitus som biverkan, bland annat acetylsalicylsyra i höga doser, flera olika antidepressiva läkemedel, såsom SSRI- och MAO-hämmare. Dock finner jag inga sådana biverkningar med Mirtazapin. Däremot kan depression bidra till sådana hörselproblem.
Uppdatering 23-09-29
Det finns många saker du kan göra själv för att förebygga tinnitus och minska besvären. Här är några exempel hämtade från 1177.se:
- Försök att undvika höga ljud och buller. Använd hörselskydd om du använder bullriga maskiner eller går på konserter där ljudvolymen är hög. Det gäller både barn och vuxna.
- Använd särskilda öronproppar om du är musiker. De passar bättre i hörselgångarna och ger en bättre ljuduppfattning.
- Du som störs av tinnitus i en tyst miljö eller som har svårt att sova kan pröva att sätta på radion eller något annat behagligt bakgrundsljud.
- Försök att stressa mindre och se till att du har tid för återhämtning och avslappning. Det är bra att motionera regelbundet eftersom det förebygger utmattning, stress och depression.
- Behandla muskelspänningar i nacke, axlar och käkar.
- Använd hörhjälpmedel om du behöver det.
- Sök tandläkare om du har besvär från käklederna eller gnisslar tänder.
Det finns också olika behandlingar som man kan prova vid mer svåra besvär:
- Hörhjälpmedel kan lindra tinnitusbesvär
- Det är viktigt att få behandling mot andra sjukdomar, t ex smärta, felaktig belastning eller rörelsehinder. Även hur man mår psykiskt kan påverka.
- Tinnitus som förvärras av olika smärttillstånd, t ex nackvärk, ryggvärk eller ledvärk. Fysioterapi eller massage kan hjälpa.
- Kognitiv beteendeterapi, KBT, kan hjälpa dig att hitta metoder för att minska eller hantera besvären som tinnitus medför.
- Tinnitus retraining therapy, TRT, är en metod för att man ska vänja sig vid ljuden så att de ska upplevas mindre besvärande.
Denna fråga besvarades i Hemmets Journal nr 23 2017.
LÄS MER
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar.
Just nu är Fredrik redaktör för ILCO-magasinet och för OsteoporosNytt. Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket.
Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
