Spontant låter det som att du gör rätt med din migrän, om det inte är oftare eller mer allvarligt än vad du beskriver.
Receptfria mediciner som naproxen och acetylsalicylsyra kan fungera bra som smärtstillande vid lättare migränattacker, om de tas så fort du känner av anfallet. Paracetamol, som är en annan sorts läkemedel, fungerar inte lika bra vid just migrän.
Det finns också ett naturmedel, Glitinum, som är ett traditionellt växtbaserat läkemedel baserat på mattram, använt för att förebygga migränhuvudvärk.
Vid mer akuta migränanfall rekommenderas istället triptaner. Det finns receptfria läkemedel på apoteken som innehåller sumatriptan och zolmitriptan; både som tablett och nässprej. Triptaner tas vanligen när man inte får lindring av receptfria mediciner. Personer med hjärtkärlsjukdomar bör fråga sin läkare innan de börjar använda triptaner.
Om man har ofta återkommande besvär som påverkar skola eller arbete kan läkare skriva ut förebyggande läkemedelsbehandling i form av betablockerare eller ett specifikt antidepressivt läkemedel.
För att förebygga migrän kan det vara bra att fundera över sina levnadsvanor, framför allt att undvika stress. För en del kan det hjälpa att undvika vissa livsmedel. Ett regelbundet liv med regelbundna måltider, lagom av aktiviteter och frisk luft kan också hjälpa till att förebygga migrän. Det är också viktigt att du får tillräckligt med sömn eftersom sömnbrist och trötthet kan utlösa migrän. P-piller kan också vara en bidragande orsak till migrän.
LÄS MER
Detta är en återpublicering. Inlägget publicerades första gången den
Legitimerad apotekare (Uppsala universitet) och medicinjournalist (Stockholms universitet).
Fredrik besvarar frågor här på Fråga Apotekaren, vid sidan av sitt arbete som redaktör och medicinjournalist för olika fack- och patienttidningar.
Just nu är Fredrik redaktör för ILCO-magasinet och för OsteoporosNytt. Tidigare har Fredrik varit redaktör för Allt om Diabetes, Reumatikervärlden, Läkemedelsvärlden, Evidens och Tidningen Apoteket.
Fredrik är ofta anlitad som moderator, bland annat i Almedalen.
