sova i värmen

Så gör du för att bättre kunna somna och sova i värmen

Har du svårt att sova i värmen? Vaknar du flera gånger varje natt och dryper av svett? Du är inte ensam – många har svårt att både somna och sova när det blir för varmt. Den optimala rumstemperaturen för att sova bra ligger under 20 grader. Om temperaturen går upp emot 24 grader blir det…

Detta inlägg är tillgängligt för våra Premium och VIP-medlemmar.

Som medlem slipper du också alla annonser.
Logga in – om du redan är medlemBli medlem

Dela det här med dina vänner

Vill du ha mer?

Prenumerera Nyhetsbrevet kommer varje torsdag kväll med veckans alla inlägg.
Ställ en egen fråga Du får svar direkt till din e-post.
Exklusiva tips Här kan du få 15 tips för en bättre läkemedelsanvändning

close
sova i värmen

Nämen hej 👋
Är du intresserad av

SÖMN?

Registrera dig för att få vårt exklusiva nyhetsbrev om
sömn, varje månad.

Vi spammar inte! Läs vår integritetspolicy för mer info.